@hair_and_nail_tronco で カラー✖️カット✖️トリートメント してもらいました！ カラーはインナーカラーと前髪にピンク💕 海入っていて、しおやけで部分的に色が抜けてしまっている私の髪でも、全体的にバランスよく綺麗に仕上げてくださり、最高です⤴️...

Bonsoy Chiba Ichinomiya Open QS3000、9位フィニッシュでした。 技術や戦術など多く学べるものがありすごく楽しかったです！ 暑い中応援来てくれた、あつこさん、ポニョさん、とめさん、両親、そして配信でも応援してくてた皆様ありがとうございました❗...

今日の試合2位で勝ち上がり、明日round of16ヒート1番目に試合が予定されてます。 ちょっと力んでたので、実力出して作戦立てて勝ちます。 引き続き応援よろしくお願いいたします❗️ 明日に備えて今日さ早く寝てゆっくりします😂

Bonsoy Chiba Ichinomiya Open、QS3000が釣が先海岸〔志田下〕で明日7/21からスタートします。 私はround of32 Heat3のグリーンでクレジットされてます。 また、ジュニアの試合にもエントリーしているのでまた情報出たら載せます。...

u.g.mでトレーニング！ レッグプレスはやっぱりきつい💧 足が棒になる感覚、でも強くなれるなら頑張ります❗️

サーフィン、バイトをして1日の終わりにugmでトレーニング→初動負荷→ストレッチ。 大体これが私の日課です！ 初動負荷をやるとサーフィンでのパドルの疲れや私生活やアルバイトでの足の疲労感の回復が早いと感じます。 今日もお疲れ様でした♪

最近小波が続いている千葉エリア ここ最近では1番サイズがあったある日の一宮でのワンショット😁 コンプリートしっかりしました👍 後日ですがInstagramに動画アップしたいと思っております。

@creaturesofleisure_japan から新しいデッキ[Proto1.4]が新しく登場しました！ QRコードもありますので是非チェックしてみてください❗️ #Proto1.4 #NextLevelTraction #BuiltForTheFuture...

先日、東京駅の丸ビルの店舗に行ってきました❕ @okoshiya_official 新しい種類の”おこし”が増えててどれも美味しそうで選ぶのに迷いました。 写真のおこし、Hagoromoの純白は期間限定だそうです。Hagoromoも色々な種類があって私は抹茶系の若菜が気にな...

いつも応援してくださる、恵比寿土鍋炊ごはん　なかよし　さんで昼食に定食を食べました♪ 私は肉じゃが定食で、母は鯖の味噌煮定食😋 美味しくいただきました❕ #恵比寿土鍋炊ごはんなかよし #四季の台所 #都内ランチ #都内グルメ...

エスシェイプから、Ayakaモデルでニューボードきました❕ 早く波サイズアップして、大きい波でのボードの感触も確かめたいですね👍😊

今日のヒート無事勝ち上がり明日に繋がることができました。 本領発揮のライディングができなかったので明日しっかりリベンジして練習の成果を発揮してファイナル行きたいです。 応援よろしくお願いします‼️

今日からウィメンズのヒートが始まります！ 私の出番も今日からです！ 努力してきたことに自信を持って頑張ってきます！ 応援よろしくお願いいたします‼️

投稿遅くなりましたが、20日で19歳になりましたー！ たくさんのお祝いをありがとうございました😊 19歳は飛躍できる年になるよう頑張りますのでこれからも応援よろしくお願いいたします❕ ラストティーンも全力で楽しみます♪

今年第1戦目種子島、9位タイフィニッシュでした。 悔しいですが、課題が明確に見えた試合でした。 次の新島リベンジに向けて切り替えて頑張ります。 引き続き応援よろしくお願いいたします❗️

4月に入り、私のサーフィン大会のシーズンイン致しました。 初戦も気合い入れて頑張りたいと思います。 種子島での戦い、応援よろしくお願いします！！

投稿遅くなりましたが、高校卒業しました！ コロナ禍スタートと同時の千葉への移住と入学。 1年目はサーフィンが毎日できる環境になってサーフィンに取り組みながらも、新しい環境や学校生活でずっと住んでた所から離れ、正直心身不安定な時期でした。...

先日ですが、久々のサンライズポイントでサーフィン🏄‍♀️ カメラマン利蔵さんがたまたまいて、写真撮っていただきました！🙇🏻‍♀️ たまにはレギュラーの写真を

上の写真のタオルは津波フラッグの柄のバスタオルです！ みなさんは津波フラッグをご存じですか？ 知らない人が多いと思います。私の周りのサーファーでも知らない方が多いのが現状です。 日本で大変大きな被害をもたらした3.11東日本大震災では、大津波による被害が大きくありましたら。...

先日、hair&nail salon troncoさんでカットとトリートメントをしてもらいました！ 顔の気になる部分をカバーできる巻き方なども色々教えてもらいました♪ いつもありがとうございます😊